Министерство здравоохранения Российской Федерации рекомендует россиянам употреблять в пищу больше рыбных блюд:

Это полностью соотносится с рекомендациями Всемирной Организации Здравоохранения, в которых говорится о том, что для поддержания здоровья необходимо, чтобы рыба в рационе появлялась не менее трех раз в неделю.

Чем так полезны рыбные продукты, что наше правительство уделяет такое внимание их наличию в рационе россиян?

Рыба и морепродукты – важный источник полноценного белка. А белок необходим нашему телу в качестве источника энергии. Рыба легко усваивается, опережая в этом мясо, даже разрекламированную диетическую куриную грудку. Кроме того, в рыбе (в отличие от куриной грудки) содержится большое количество жира – также легко усваивающегося человеческим организмом и имеющего уникальный состав. В состав рыбьего жира входит целый список витаминов, микроэлементов и аминокислот.

Здоровая диета не может быть названа таковой, если не включает в себя рыбу. Человек, который следует рекомендациям по питанию, чувствует себя лучше, реже болеет, дольше сохраняет активность.

Магазины сети «Рыбный день» предлагают свою помощь в соблюдении рекомендаций. У нас вы можете приобрести свежую рыбу и морепродукты.